Nyheder

Fem råd til dig, der er særlig berørt af situationen i Gaza, Vestbredden og Israel

Situationen i Gaza, Vestbredden og Israel påvirker mange i disse uger. Det gælder særligt personer, der har personlige relationer i området, måske venner eller familie, eller som selv har oplevet krig og konflikt. Få fem råd.

Her er fem råd til dig, der er mærket af situationen: 

  • Mærk efter hvordan du har det og tal med andre om det 
  • Hold pauser fra nyhedsstrømmen
  • Aktiver dig selv og dine børn. Kom ud af hjemmet og lav noget rart
  • Hold så vidt mulig fast i dine rutiner
  • Søg professionel hjælp hvis det bliver for overvældende

Er du i kontakt med nogen, der kan være meget berørt, så ræk ud og spørg ind til, hvordan de har det, og tilbyd mulighed for adspredelse. Der kan desuden være behov for at være lidt ekstra tålmodig og fleksibel lige nu.  


Center for Udsatte Flygtninges rådgivning i DRC Dansk Flygtningehjælp er åben for sparring om håndtering af kriser, retraumatisering og muligheder for hjælp og støtte.

Ring: 3373 5339 (kl. 9-16)

Email: [email protected]

 

Afghanistan Arbejdspligt Beredskab Beskæftigelse Børn og unge Børnefattigdom Center for Udsatte Flygtninge Danmark Debat DR Congo Eritrea Familier Familiesammenføring Fritid Frivillige Holdninger og anbefalinger Høringssvar Jobafklaringsforløb Jobsøgning Kontanthjælp Kriminalitet Kulturforståelse Kurser og arrangementer Kvinder Kvoteflygtninge Lovgivning og rettigheder Mental sundhed Mentor Metoder MindSpring Negativ social kontrol Permanent ophold Projekter Rapporter og evalueringer Rusmidler Rådgivning Sprog Statsborgerskab Sundhed Syrien Traumer Trivsel Uddannelse Udsatte flygtninge Ukraine Unge VidenscenterforIntegration.dk Vold Ældre